ドーパミン

心のダメージを癒す育菌レジリエンス｜腸内環境がつくる精神的回復力と神経伝達物質新着!!

同じストレスにさらされても、速やかに立ち直れる人と、深く落ち込んで引きずってしまう人がいます。この「精神的回復力（レジリエンス）」の差を生み出す鍵が、実は腸内細菌の多様性と産生される短鎖脂肪酸にあることが最新研究で明らかになってきました。心を折れにくくする育菌のメカニズムを解説します。