腸管神経系

自律神経は腸から整える｜第二の脳「腸管神経系」とストレス耐性を生む育菌メカニズム

原因不明の不調を「自律神経失調」や「ストレス」の一言で片付けていませんか？実は自律神経の不調を根本から解きほぐす鍵は、腸壁に広がる第二の脳「腸管神経系」と腸内細菌の対話にあります。心理的ストレスが腸内を乱す仕組みから、最新研究が明かす心の回復力（レジリエンス）までを解説します。